Acneea este o problemă comună pentru milioane de oameni. Bărbații adulți și femeile adulte nu sunt asigurați împotriva acestor lucruri urâte la fel de bine ca adolescenții și tinerii. Deci, ce vei face dacă dintr-o dată observi aceste pete roșii/albe/negre pe față sau pe corp? Care este cel mai bun tratament eficient pentru acneea adultă?

Oamenii au abordări diferite ale acneei la adulți. Acestea din urmă depind uneori de sănătatea, vârsta, sexul etc. și alteori nu. Unii oameni nu acordă nicio atenție acneei lor și cred că o va face și de fapt uneori se întâmplă cu adevărat.

Cauzele acneei la adulți

Cauzele acneei adulte pot fi la fel de diverse ca dimensiunile acestor pete urâte. Care sunt acestea? Unul dintre cele mai frecvente motive pentru care apare acneea este o problemă cu hormonii. Această problemă, la rândul său, poate fi cauzată de probleme legate de vârstă.

Deși acest lucru se întâmplă adesea în timpul vârstei pubertății, care este adesea asociată cu explozia de hormoni și multe pete de acnee în tot corpul, în cazul acneei la adulți, acest lucru este adesea cauzat de modificări hormonale sau de pilulele contraceptive.

La fel ca cauzele oricărei boli sau doar cauzele a tot ceea ce avem și care este legat de corpul nostru, acneea poate fi cauzată fie de factori interni, fie externi. Să începem cu un accent pe cauzele interne ale acneei la adulți.

Cauzele interne ale acneei la adulți

Cauzele interne ale acneei la adulți pot fi cu adevărat rău intenționate și răutăcioase - pur și simplu nu știi de unde provin!

Dacă cauzele externe ale acneei sunt previzibile într-o oarecare măsură, cauzele interne ale acneei adulte pot apărea cu adevărat fără un motiv - poate părea că respectați toate regulile de igienă, faceți un duș în mod regulat și după un antrenament sportiv, sunteți destul de conștienți de conținutul produselor cosmetice pe care le utilizați și nu folosiți prea multe scruburi diferite, Dar oricum petele de acnee apar din nou și din nou.

Cauzele interne ale acneei adulte pot fi rezumate după cum urmează:

• Hormoni. Hormonii asociați cu acneea se numesc androgeni. Aceștia sunt inițial hormoni masculini, dar toate femeile îi au într-o oarecare măsură. Și, în special, este posibil să aveți un nivel ridicat de androgeni dacă sunteți în adolescență. Unele preparate hormonale pot crește, de asemenea, nivelul hormonilor din organism - și anume pilulele contraceptive. De obicei, androgenii sunt responsabili pentru producția de sebum, care poate fi numită ca următoarea cauză a acneei pielii.
• Producția de sebum. Hormonii pot stimula funcția glandelor sebumului situate în tot corpul și dezvoltarea sebumului (sau uleiului sau grăsimii). Producția ridicată de sebum poate fi prea mult pentru piele și, în acest caz, uleiul nu numai că lubrifiază pielea (adică face un strat protector pe piele), dar umple și porii pielii și, în acest fel, apar coșuri, urâte la exterior și grase la interior.
• Bacterii. Propionibacterium acnes sunt bacterii care trăiesc pe pielea umană. Acest germen poate dezvolta substanțe biologic active care dizolvă sebumul. În acest caz, pielea devine vulnerabilă și expusă la factori externi care contribuie la acnee. Deci, aici putem vedea simbioza cauzelor externe și interne ale acneei - o bacterie "internă" oferă condiții prealabile pentru pericolele externe.
• A patra cauză este legată de unele modificări anormale ale foliculilor, care pot fi legate și de hormoni. Uneori, foliculii cresc prea mult, astfel încât acneea se poate forma din pereții acestor pori ai pielii crescând prea mult.

Cauzele externe ale acneei la adulți

Să trecem acum în revistă cauzele externe ale acneei la adulți, adică cele care nu sunt legate de hormoni sau de activitatea glandelor sebacee sau a oricăror alte organe (în general, din cauza hiperactivității acelorași hormoni, aceste glande devin hiperactive, iar agitația lor provoacă generarea de ulei în cantități mari, ceea ce provoacă sufocarea porilor și acnee).

Deci, care sunt cauzele externe ale acneei la adulți? Se poate spune că unele dintre acestea provin din obiceiurile și comportamentul persoanei care are acnee, iar celelalte de fapt nu depind de persoană. De exemplu, obiceiuri dăunătoare precum culegerea și stoarcerea acneei pot fi numite ca una dintre cele mai răspândite cauze ale tuturor tipurilor de acnee.

Dacă urmați un astfel de obicei, veți trasa un cerc închis - stoarcerea unei acnee duce frecvent la una nouă (sau mai multe acnee, sau ceva chiar mai rău, cum ar fi inflamații și chiar cicatrici sau pigmentarea pielii).

Îngrijirea greșită a pielii adulților

Îngrijirea proastă a pielii adulților este, de asemenea, una dintre cauzele externe comune ale acneei - în special pentru persoanele care fac antrenament fizic sau doar trăiesc în țări fierbinți. Se datorează faptului că transpirația este unul dintre cei mai puternici factori declanșatori ai apariției acneei.

Al doilea grup cuprinde în mare parte factori de mediu - praf ridicat al locurilor de muncă, radiații, precum și ajutoare de înfrumusețare nesănătoase, moștenire proastă etc. În cele mai multe cazuri, acești factori sunt foarte greu sau chiar imposibil de eliminat.

Cu toate acestea, se pot reduce oricând cauzele acneei adulte și se poate preveni această problemă a pielii.

Prevenirea este mai ușoară decât medicamentele - această regulă universală se aplică și acneei. Desigur, dacă elimini orice factor care poate provoca acnee și asta depinde de tine - vei face un pas decisiv înainte în lupta ta.

Machiaj și acnee la adulți

Există vreo legătură între machiaj și acnee? Da, machiajul este una dintre cauzele acneei adulte. Nu este un fel de senzație sau ceva de genul acesta. Este un fapt destul de stabilit și toți oamenii care sunt preocupați de produsele lor pentru piele în special și de sănătatea în general știu același lucru. Aici vorbim mai ales despre femei, pentru că cu siguranță toate "problemele de machiaj" privesc femeile mult mai mult decât bărbații.

Și fiecare femeie ar trebui să știe ce machiaj poate folosi pentru a evita probleme atât de răspândite și enervante precum acneea. Cosmeticele care provoacă acnee sunt, totuși și în ciuda tuturor, utilizate pe scară largă și multe femei încă le folosesc și se plâng că au acnee doar fără să știe care este cauza problemei lor.

Acnee cauzată de machiaj

De fapt, răspunsul, așa cum se întâmplă frecvent, se află pur și simplu la suprafață. Îngrijirea pielii tale nu ar trebui să fie o obsesie, deși în unele cazuri este la femei. Dar, cu toate acestea, acneea și "acneea cauzată de machiaj" în special tind să apară dacă îngrijirea pielii adulte este deficitară... sau practic fără mâini.

Un astfel de comportament se referă în principal la îndepărtarea manuală a acneei, și anume stoarcerea și culegerea. Cu toate acestea, nu are legătură cu subiectul nostru principal, deși devine foarte crucial din aproape aceleași motive.

Ce vrem să spunem vorbind despre "îngrijirea pielii non-obsesivă"?

• Cosmetica nu trebuie să fie un scop de viață. Bineînțeles că este bine să arăți bine, dar există cazuri în care nu ne facem mai atractivi cu machiajul. În afară de faptul că persoana iubită se poate îndrăgosti de altcineva atunci când te vede în sfârșit fără machiaj, s-ar putea să-ți răsfeți pielea într-un fel sau altul.
• Nu este recomandat să folosiți prea multe scruburi - acestea vă freacă pielea atât de mult încât devine prea subțire și vulnerabilă.
• Încercați să alegeți machiaj pentru pielea predispusă la acnee. Și pulberile prea fine nu sunt recomandate - vrei ca aceste pulberi să intre în toate găurile microscopice de pe piele? Umplerea acestor găuri (sau pori sau foliculi) este pur și simplu prima etapă de formare a acneei.

Există o legătură între machiaj și acnee - și este doar o simplă ilustrare. Același lucru este valabil și pentru produsele cosmetice care conțin ulei - un agent major pentru sufocarea porilor.

Cum să preveniți cauzele acneei la adulți?

Nu intrați în panică dacă aveți o piele proastă. Gândiți-vă bine la cauzele acneei la adulți și alegeți machiaj pentru pielea predispusă la acnee pentru a preveni toate acele coșuri.

Dacă aveți o piele predispusă la acnee, poate doriți să folosiți machiaj pentru a ascunde coșurile, dar în realitate va trebui să aveți grijă de piele! Este mai bine să utilizați tratamentul pentru a preveni apariția coșurilor decât să vă ascundeți acneea sub machiaj.

Prevenirea acneei la adulți necesită abordarea cauzelor principale prin îngrijirea consecventă a pielii, alegeri sănătoase ale stilului de viață și evitarea anumitor factori declanșatori. Iată strategii cheie pentru a minimiza riscul de a dezvolta acnee la adulți:

• Mențineți o rutină adecvată de îngrijire a pielii. Folosiți produse de curățare blânde, non-comedogenice, pentru a vă menține pielea curată, fără a o îndepărta de uleiurile esențiale. Exfoliați săptămânal pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii și pentru a preveni înfundarea porilor. Hidratați în mod regulat cu un produs ușor, fără ulei și aplicați întotdeauna protecție solară pentru a vă proteja pielea de daunele UV, care pot exacerba acneea.
• Gestionați nivelul de stres. Stresul ridicat poate duce la dezechilibre hormonale, provocând erupții. Practicați tehnici de reducere a stresului, cum ar fi yoga, meditația sau exercițiile fizice regulate pentru a menține echilibrul mental și fizic.
• Mănâncă o dietă echilibrată. Evitați alimentele care declanșează inflamații și alimentele cu indice glicemic ridicat, cum ar fi gustările zaharoase și carbohidrații procesați, care pot contribui la acnee. Concentrați-vă pe alimente integrale, proteine slabe și grăsimi sănătoase pentru a susține pielea curată.
• Rămâi hidratat. Bea multă apă pentru a ajuta la eliminarea toxinelor din corp și pentru a menține elasticitatea pielii. Hidratarea reduce, de asemenea, uscăciunea, ceea ce poate duce la supraproducție de ulei și pori înfundați.
• Alegeți cu atenție produsele de machiaj și îngrijire a pielii. Optați pentru produse etichetate ca "non-comedogenice" și fără substanțe chimice dure sau parfumuri care vă pot irita pielea. Îndepărtați întotdeauna machiajul înainte de culcare pentru a preveni blocarea porilor.
• Echilibrul hormonal. Acneea adultă provine adesea din dezechilibre hormonale, mai ales după 40 de ani. Luați în considerare suplimentele naturale care susțin sănătatea hormonală, care pot reduce crizele de acnee.
• Evitați să vă atingeți fața. Mâinile poartă bacterii care se pot transfera pe piele, ducând la erupții. Evitați să vă atingeți fața inutil și igienizați ecranul telefonului în mod regulat.

Prin încorporarea acestor măsuri preventive, puteți reduce semnificativ probabilitatea de acnee la adulți și vă puteți bucura de o piele mai curată și mai sănătoasă.

Plan de dietă pentru tratamentul acneei la adulți

Am trecut deja în revistă principalele cauze ale acneei. Puteți citi despre ele și pe Internet, asta este sigur. Și dacă ați citit despre ele și dacă ați citit acest articol, probabil că acest lucru poate însemna că această problemă vă deranjează și reprezintă o problemă vitală pentru dvs.

Cei mai mulți dintre noi știm despre cel puțin câteva modalități de tratament al acneei. Dacă ați fost interesat de cauzele acneei, s-ar putea să fi citit ceva despre eliminarea lor. Și ar trebui să știți că prevenirea este mai bună decât tratamentul și cu siguranță mai bună decât retratamentul. Ceea ce poate fi nou pentru tine este că dieta ta poate avea influență asupra pielii tale, așa că poate vrei să faci ajustări în dieta ta pentru a preveni acneea adulților!

Dieta pentru tratamentul acneei

Puteți preveni apariția acneei sau puteți accelera procesul de eliminare a acestora prin diferite mijloace, dar planul de dietă adecvat pentru tratamentul acneei este una dintre cele mai frecvent utilizate și eficiente modalități.

Problema este că mulți oameni au deficit de diferite vitamine și minerale vitale în organismul lor. Și, ca urmare, rezistența lor imunitară devine mai mică. Unele minerale și vitamine sunt vitale pentru piele - și, desigur, atunci când nu consumați suficient, pielea devine mai slabă împotriva impacturilor externe. Așa că aici o dietă adecvată vă poate ajuta.

Un plan de dietă adecvat pentru tratamentul acneei nu înseamnă neapărat că ar trebui să urmați o dietă special concepută și să evitați consumul de carne și grăsimi sau ceva de genul acesta. Acest lucru implică doar alimente sănătoase , cu o cantitate suficientă de vitamine și minerale necesare pentru dezvoltarea regulată a pielii (cu siguranță nu ar trebui să uitați de alte părți ale corpului).

Așa că alege o dietă bună și acneea va fi un oaspete rar în viața ta. Acesta este, desigur, un lucru pe care sunteți nerăbdători să îl urmați.

Încercați să excludeți fast-food-ul din nutriția dvs. Acești hamburgeri și Cola nu vă vor hrăni cu prea multe vitamine vitale și, în plus, sunt utile pentru menținerea unei greutăți stabile.

Stil de viață sănătos pentru tratamentul acneei

Desigur, fumatul este interzis (cu siguranță fumatul nu este nutriția ta, dar totuși o problemă legată și vitală). Consumul de alcool ar trebui limitat. Folosiți mai multe legume (în special proaspete), înlocuiți cola și băuturi alcoolice cu sucuri.

Acesta este un plan de dietă de bază pentru tratamentul acneei , dar dacă alegeți un stil de viață sănătos și medicamente adecvate pentru a opri acneea, veți scăpa de acnee o dată pentru totdeauna!

Cum se tratează acneea adulților?

Cum se tratează acneea adulților? Orice preferi, ar trebui să stați departe de frecarea sau spargerea sau frecarea acneei. Acesta din urmă este foarte frecvent în rândul adolescenților, cu toate acestea, în cazul acneei la adulți, se întâmplă și adesea. Să o numim a doua abordare. De fapt, îndepărtarea manuală a acneei vă poate face mai mult rău decât bine. Cel mai rău lucru aici este că puteți obține cu ușurință o infecție printr-o rană mică pe care o faceți pe piele.

Locul în care ați îndepărtat acneea va fi inflamat și umflat. În unele cazuri, cicatricile pot rămâne - înțelegeți că va fi o plată grea pentru faptele dvs. Mai ales dacă vorbim despre acnee facială - în orice caz îți dai seama că o pată albă de pe față, care va dispărea (desigur, mai probabil dacă îi aplici un tratament) în unele zile nu merită cicatricile care îți vor defini aspectul pentru tot restul vieții.

Deci, chiar dacă ați mai avut acnee și a fost norocos și a fost în regulă și nu aveți nicio infecție - nu credeți că se va repeta din nou și din nou și din nou și că toată acneea trebuie eliminată.

Medicamente pentru tratamentul acneei

Nu este atât de ușor să găsești un tratament adecvat pentru acnee. Mulți oameni care suferă caută medicamente pentru tratamentul acneei și nu toți au succes în găsirea medicamentului care este util și are o origine naturală.

De fapt, există preparate care sunt considerate a fi naturale și sigure și nu au prea multe sau nici măcar nu au efecte secundare. Dar există și medicamente pentru tratamentul acneei cu acțiune dovedită, încă nu la fel de sigure ca cele naturale. Printre acestea se numără retinoizii, isotretinoina și, bineînțeles, peroxidul de benzoil.

Medicamente pe bază de prescripție medicală pe bază de peroxid de benzoil

Peroxidul de benzoil este un medicament cu acțiune complexă, unul dintre multele medicamente pentru tratamentul acneei. A fost folosit pentru tratamentul acneei de mulți ani, iar în prezent este produs sub diferite denumiri și mărci comerciale diferite (de exemplu, Clearasil este una dintre cele mai cunoscute). Acțiunea complexă a peroxidului de benzoil se manifestă prin impactul său asupra creșterii și dezvoltării bacteriilor și asupra pielii.

Preparatul inhibă creșterea unor germeni, iar ceilalți sunt pur și simplu uciși de acesta.

Efectul asupra pielii se realizează prin oxidarea și detartrajul pielii, ceea ce împiedică apariția acneei. Unele preparate care conțin peroxid de benzoil absorb, de asemenea, sebumul, prevenind sufocarea foliculilor.

Peroxidul de benzoil poate avea concentrații diferite în medicamentul pe care urmează să-l utilizați, concentrațiile de 2,5%, 5% și 10% sunt utilizate cel mai frecvent. Desigur, preparatul care conține mai mult peroxid de benzoil este mai puternic și are o acțiune mai puternică, dar nu veți avea un efect mai bun dacă îl aplicați pe cel mai puternic.

Tratamentul natural al acneei la adulți

Este mai bine să începeți de la medicamente naturale pentru tratamentul acneei, nu în funcție de severitatea bolii dvs., iar apoi, dacă simțiți că ar trebui aplicată o doză mai mare de preparat și cea utilizată inițial nu este suficientă, luați-l pe cel mai puternic.

Dar, în orice caz, este mai bine să consultați un medic, pentru a nu face rău cu intenții bune. Problema este că peroxidul de benzoil are unele efecte secundare, legate mai ales de uscarea pielii. Astfel încât să aveți riscul de a avea pielea prea uscată după aplicarea stângace a preparatului, ceea ce poate duce din nou la acnee.

Tratament eficient pentru acneea adulților

Se întâmplă adesea ca, după dezvăluirea acneei, oamenii să alerge la medici (dermatologi, cosmetologi) cu cereri de ajutor. Acest lucru este mai rezonabil - oricum un specialist vă poate oferi un sfat mai bun și vă poate recomanda un tratament eficient pentru acneea la adulți.

Principalul lucru este că nu puteți consulta un medic de fiecare dată când aveți vreo problemă de piele. Dar o atenție deosebită la starea de sănătate este întotdeauna un mod pozitiv de a trăi. Puteți preveni acneea înainte ca aceasta să apară, așa că nu va trebui să căutați niciun tratament pentru acneea adultă și nici să alegeți o abordare a dvs.

Care este cel mai eficient tratament pentru acneea la adulți?

Cel mai eficient tratament pentru acneea adultă combină atât îngrijirea externă, cât și sprijinul intern, tratamentele naturale remarcându-se ca fiind cea mai sigură și mai durabilă opțiune. Tratamentele naturale pentru acnee sunt din ce în ce mai populare pentru adulți, în special pentru cei de peste 40 de ani, datorită abordării lor blânde, dar puternice, de gestionare a acneei fără efecte secundare dure.

• Blând cu pielea. Spre deosebire de multe tratamente farmaceutice pentru acnee care pot irita sau usca pielea, tratamentele naturale sunt formulate cu ingrediente care hrănesc și calmează. Extractele din plante precum uleiul de arbore de ceai, aloe vera și mușețelul au proprietăți antiinflamatorii care ajută la calmarea pielii predispuse la acnee, reducând roșeața și umflarea fără substanțe chimice dure.
• Susține echilibrul hormonal. Fluctuațiile hormonale sunt o cauză semnificativă a acneei la adulți, în special pentru femeile după 40 de ani. Tratamentele naturale care se concentrează pe echilibrarea hormonilor, cum ar fi suplimentele cu ingrediente precum saw palmetto și zinc, pot aborda în mod eficient acneea de la rădăcină. Aceste suplimente ajută la reglarea producției excesive de ulei, care este adesea legată de dezechilibre hormonale.
• Reduce inflamația. Inflamația cronică este un factor cheie în acneea adultă, iar tratamentele naturale sunt excelente pentru gestionarea acesteia. Acizii grași Omega-3, găsiți în uleiul de pește și semințele de in, ajută la reducerea inflamației în tot corpul, inclusiv în piele, ceea ce duce la mai puține erupții și la un ten mai sănătos.
• Fără risc de efecte secundare dure. Medicamentele pentru acnee pe bază de substanțe chimice, cum ar fi retinoizii topici sau antibioticele orale, vin adesea cu efecte secundare neplăcute, cum ar fi uscăciunea, roșeața sau chiar sensibilitatea crescută la lumina soarelui. Tratamentele naturale, pe de altă parte, prezintă riscuri minime și oferă o abordare mai blândă și mai sigură pentru îngrijirea pielii pe termen lung, făcându-le ideale pentru adulții preocupați de sănătatea pielii lor.
• Promovați bunăstarea generală. Tratamentele naturale pentru acnee nu numai că vizează pielea, ci se concentrează și pe îmbunătățirea sănătății generale. Prin promovarea unei alimentații bune, hidratare și gestionarea stresului, tratamentele naturale abordează factorii care stau la baza acneei, cum ar fi dieta săracă, deshidratarea și stresul.

Pentru adulții care se confruntă cu acnee după 40 de ani, tratamentele naturale oferă o soluție echilibrată, eficientă și sigură, ajutând la refacerea pielii curate fără consecințele dure ale tratamentelor sintetice.

Aflați cum să tratați acneea adulților 


comments powered by Disqus