Ce este fertilitatea masculină?

Fertilitatea masculină se referă la capacitatea naturală a bărbatului de a se reproduce prin mijloace naturale. Fertilitatea, în general, diferă de fecunditate, care este definită ca potențialul de reproducere.

Organizația Mondială a Sănătății se referă adesea la rata fertilității pentru a compara rata de creștere a populației în diferite țări. Rata se referă la populația de vârstă reproductivă, care include atât femeile care sunt în prezent însărcinate și mame postpartum, cât și bărbații care au ajuns la pubertate.

Fertilitatea variază foarte mult între specii, indivizi și etape de viață. Fertilitatea este, de asemenea, influențată de factori sociali și de mediu.

Rata fertilității

Rata fertilității este unul dintre parametrii fundamentali utilizați pentru a determina dacă o societate sau o regiune se confruntă cu o problemă a populației.

Rata fertilității este raportul dintre numărul de născuți vii și numărul de femei aflate la vârsta fertilă.

Rata medie mondială a fertilității este de aproximativ doi copii, cu rate mai mici în țările dezvoltate și rate mai mari în multe dintre țările în curs de dezvoltare, în special cele din America Latină, Africa și Orientul Mijlociu. Această diferență între țările dezvoltate și cele în curs de dezvoltare se datorează în mare parte contracepției, educației și dezvoltării medicinei.

În multe țări, rata fertilității a atins sau chiar a depășit nivelul de înlocuire, nivelul populației necesar pentru înlocuirea populației. Se așteaptă ca o rată a fertilității de 2,1 (doi copii pe cuplu) să fie necesară pentru a menține populația stabilă.

Nivelul de înlocuire este o măsură relativ nouă a ratei fertilității. Când ONU a introdus nivelul de înlocuire în anii 1960, acesta a fost stabilit la doi copii per cuplu. Astăzi, însă, ONU folosește măsura mai largă a ratei totale a fertilității (TFR), care include femeile de toate vârstele de reproducere.

Țările sunt de obicei considerate a avea o fertilitate scăzută dacă rata fertilității lor este sub nivelul de înlocuire (așa cum este definit în secțiunea de mai jos), deoarece ratele de fertilitate sub nivelul de înlocuire sunt asociate cu niveluri mai scăzute ale PIB-ului, o creștere mai mică și o populație mai mică.

Infertilitatea masculină după 40 de ani

Termenul de fertilitate poate fi folosit atât pentru bărbați, cât și pentru femei, deoarece ambele contribuie la conceperea unui copil. Deși atunci când vorbim despre infertilitate luăm adesea în considerare infertilitatea feminină, fertilitatea masculină este o parte integrantă a infertilității, deoarece nu se poate concepe fără contribuția bărbatului.

În acest caz, infertilitatea este lipsa fertilității la bărbați sau atunci când un bărbat are șanse foarte mici de a-și lăsa partenera însărcinată. Fertilitatea masculină depinde de obicei de calitatea spermatozoizilor bărbaților.

De ce sunt atât de esențiali spermatozoizii? Unul dintre principalele motive pentru care calitatea materialului seminal este atât de importantă este că spermatozoizii sunt responsabili pentru conceperea unui copil.

Trec prin penis și ajung în tractul reproducător al partenerei de sex feminin. În acest moment, spermatozoizii sunt gata să fertilizeze ovulul feminin. Dacă spermatozoizii nu pot ajunge la ovul, este esențial să știți de ce se întâmplă acest lucru și să aflați cum să îmbunătățiți calitatea spermei și să creșteți cantitatea de spermatozoizi.

Există, de asemenea, modalități de a crește fertilitatea masculină, vom vorbi despre ele mai jos.

Înțelegerea provocărilor de fertilitate la bărbații de peste 40 de ani

Pe măsură ce bărbații îmbătrânesc, fertilitatea lor scade în mod natural din cauza schimbărilor biologice și a factorilor de stil de viață care afectează producția și calitatea spermei. Pentru bărbații de peste 40 de ani, este obișnuit să experimenteze o scădere treptată a fertilității, adesea cauzată de o combinație de schimbări hormonale, riscuri crescute pentru sănătate și procesul natural de îmbătrânire a organismului. Înțelegerea acestor factori poate fi primul pas spre a face schimbări pentru a îmbunătăți fertilitatea.

Scăderea nivelului de testosteron

Unul dintre principalii factori care contribuie la reducerea fertilității la bărbați după 40 de ani este scăderea nivelului de testosteron. Acest hormon joacă un rol crucial în producția de spermă, libidoul și sănătatea reproductivă generală. După 40 de ani, nivelurile de testosteron încep să scadă treptat, ceea ce poate duce la reducerea numărului de spermatozoizi, la scăderea libidoului și la o scădere a funcției sexuale generale. În plus, calitatea spermei poate avea de suferit; studiile au arătat că mobilitatea, structura și integritatea ADN-ului spermatozoizilor pot scădea odată cu vârsta, ceea ce duce la dificultăți mai mari în realizarea concepției.

Alți factori, cum ar fi obiceiurile de viață și condițiile de sănătate, devin și ei mai importanți odată cu vârsta. Bărbații de peste 40 de ani prezintă un risc mai mare de probleme precum obezitatea, hipertensiunea arterială, diabetul și stresul, toate acestea putând avea un impact negativ asupra producției și calității spermei. Expunerea la toxinele din mediu, fumatul, alcoolul și lipsa activității fizice contribuie în continuare la scăderea ratelor de fertilitate.

Ce afectează fertilitatea masculină după 40 de ani

Mai jos sunt prezentate câteva aspecte care afectează fertilitatea masculină:

• Disfuncția erectilă - Disfuncția erectilă sau impotența este o situație în care un bărbat nu este capabil să mențină sau să dezvolte o erecție în momentul actului sexual.
• Mobilitatea spermatozoizilor se referă la procesul prin care spermatozoizii se deplasează prin tractul reproducător feminin pentru a ajunge la ovul. În cuvinte simple, înseamnă capacitatea spermatozoizilor sănătoși de a înota. Infertilitatea masculină poate apărea și în cazul în care spermatozoizii nu înoată corect. Mobilitatea slabă a spermatozoizilor la om se mai numește astenospermie sau astenozoospermie.
• Libidoul - Libidoul la bărbat este descris ca dorința sau dorința sexuală a unei persoane către activitatea sexuală. Consumul de alimente sau suplimente care sunt responsabile pentru creșterea libidoului la bărbați se numește afrodisiace.
• Numărul de spermatozoizi - Numărul de spermatozoizi este concentrația de spermatozoizi în cantitatea dată de spermă. De obicei, analiza spermei ("seminograma") se face astfel încât să afle numărul de spermatozoizi prezenți în spermă.
• Nivelul de testosteron - Infertilitatea la unii bărbați se poate datora nivelului scăzut de testosteron, care este hormonul sexual masculin prezent în organism.

Trebuie avut în vedere faptul că, în afară de aspectele menționate mai sus, infertilitatea masculină poate depinde de diferiți factori , cum ar fi condiția fizică a persoanei, sănătatea generală și contaminanții dietetici. Prin urmare, pentru a rezolva totul, este necesar să consumați o dietă sănătoasă și să aveți un stil de viață sănătos.

În prezent, există mulți bărbați care nu pot avea copii și poate fi legat de stilul lor de viață și de nutriție. Astfel, ei nu sunt conștienți de ceea ce trebuie să facă pentru a-și readuce corpul în ordine și a concepe un copil.

Pentru cei care se află în această afecțiune, există câțiva pași pe care trebuie să îi faceți pentru a vă readuce sănătatea reproductivă în acțiune și pentru a avea capacitatea de a concepe un copil. Și prima opțiune este să vă verificați fertilitatea și sănătatea spermei cu analiza fertilității masculine.

Semne și simptome ale fertilității scăzute

Recunoașterea semnelor de fertilitate scăzută este un pas critic pentru bărbații de peste 40 de ani care doresc să-și îmbunătățească șansele de concepție. În timp ce unele simptome pot fi subtile, există adesea indicatori fizici și de stil de viață care semnalează probleme de fertilitate. Înțelegerea acestor semne poate ajuta bărbații să acționeze mai devreme și să exploreze soluții potențiale.

• Unul dintre cele mai frecvente semne ale fertilității scăzute la bărbați este scăderea calității spermatozoizilor, care include un număr mai scăzut de spermatozoizi, o motilitate redusă (capacitatea spermatozoizilor de a se mișca eficient) și modificări ale structurii spermatozoizilor. Bărbații cu un număr scăzut de spermatozoizi sau motilitate slabă pot avea mai multe dificultăți în a concepe în mod natural, deoarece acești factori influențează probabilitatea ca spermatozoizii să ajungă cu succes și să fertilizeze ovulul.
• Dezechilibrele hormonale contribuie, de asemenea, frecvent la fertilitatea scăzută, mai ales pe măsură ce bărbații îmbătrânesc. Scăderea nivelului de testosteron poate duce la scăderea libidoului, scăderea energiei și chiar simptome de depresie, toate acestea putând afecta indirect fertilitatea. În plus, testosteronul scăzut poate afecta producția de spermă, ceea ce duce la mai puțini spermatozoizi sănătoși. Bărbații care se confruntă cu simptome precum o scădere a dorinței sexuale, oboseală sau schimbări de dispoziție pot vedea efectele modificărilor hormonale legate de fertilitate.
• Simptomele legate de stilul de viață oferă, de asemenea, indicii despre sănătatea fertilității. De exemplu, bărbații care întâmpină dificultăți în menținerea unei greutăți sănătoase, niveluri ridicate de stres sau somn slab pot avea un risc mai mare de probleme de fertilitate. Obezitatea, în special, a fost legată de o calitate mai scăzută a spermei, iar stresul cronic poate interfera cu producția de hormoni, ceea ce afectează sănătatea reproductivă.

Dacă oricare dintre aceste simptome este prezent, poate fi benefic să solicitați o evaluare a fertilității. Testele de fertilitate pentru bărbați pot evalua sănătatea spermei și pot identifica probleme specifice, cum ar fi numărul scăzut de spermatozoizi sau motilitatea slabă, care pot necesita atenție. Recunoașterea și intervenția timpurie pot face o diferență semnificativă, în special cu modificări țintite ale stilului de viață și opțiuni de tratament adecvate.

Analiza fertilității masculine

Analiza fertilității masculine este o modalitate obișnuită de a vedea dacă un bărbat adult poate deveni tată al unui copil sau dacă este fertil. Statisticile spun că fiecare al treilea cuplu dintre cei care doresc să aibă un copil, dar au probleme cu concepția, suferă de aceste probleme.

Problema poate fi în calitatea și cantitatea spermei.

O analiză a fertilității masculine este, de asemenea, o metodă utilizată pe scară largă pentru a verifica eficacitatea unor operații precum vasectomia și vasectomia inversă.

Analiza fertilității masculine include de obicei următoarele teste:

• Măsurați concentrația de spermatozoizi în fiecare mililitru (ml) de ejaculare a unui bărbat.
• Timpul necesar pentru ca spermatozoizii să devină lichidi.
• Densitatea mobilă este încă un parametru care ar trebui luat în considerare atunci când se face analiza infertilității masculine. Testul dezvăluie cantitatea de spermatozoizi care se mișcă normal.
• Procentul de spermatozoizi cu formă normală.
• Determinați nivelul de aciditate - nivelul său de pH. Testul alcalinimetric este inclus și el.
• Verificați dacă există celule albe din sânge într-o probă de spermă.
• Măsurați nivelul de fructoză. Fructoza este necesară, deoarece umple spermatozoizii cu energie.

Preparate

Înainte de a vă supune unui test de fertilitate masculină, ar trebui să faceți câteva pregătiri.

Următoarele sunt preparate de bază pentru analiza fertilității masculine:

• Nu trebuie să aveți activitate timp de 2 - 5 zile înainte de analiză. Dacă nu respectați această cerință, numărul de celule specifice nu va fi cât mai mare posibil, astfel încât testul nu poate fi considerat de încredere.
• Dar abstinența nu ar trebui să fie prea lungă. Mai exact, nu ar trebui să dureze mai mult de 2 săptămâni înainte de test, deoarece o perioadă atât de lungă face sperma inactivă.
• Consumul de alcool este interzis cu câteva zile înainte de test, în plus, trebuie să informați medicul despre toate medicamentele pe care le-ați putea utiliza.

Pentru a face testul de fertilitate masculină , medicii au nevoie de proba dvs. Ar trebui să umpleți o cană mică de probă. Se poate face acasă sau la o clinică sau la un spital unde urmează să faceți testul. În cele mai multe cazuri, probele sunt obținute prin autostimulare. O altă opțiune este utilizarea unui prezervativ special de colecție care este realizat fără latex.

Cum să crești fertilitatea masculină după 40 de ani?

Credeți sau nu, este posibil să creșteți fertilitatea masculină. Da, este posibil să crească șansele de concepție pentru aproape fiecare bărbat. Acest lucru nu necesită cunoștințe specifice, ceea ce este o veste bună pentru bărbații care visează la copii.

Deși mulți oameni sunt sceptici cu privire la eficacitatea acestor produse, există dovezi științifice solide care confirmă metodele dovedite de creștere a numărului și calității spermatozoizilor.

Există mai multe abordări diferite pentru a crește numărul de spermatozoizi și fertilitatea. Unele dintre acestea au mai multe șanse de a fi eficiente, altele au nevoie de mai mult timp și mai multă răbdare pentru a funcționa. Și totuși, fiecare dintre aceste strategii s-a dovedit științific a fi eficientă, cel puțin la o anumită proporție de bărbați.

Fertilitatea masculină este determinată de numărul de celule spermale pe care un bărbat le are în timpul unei ejaculări. Există o mulțime de produse și pastile pentru fertilitatea masculină astăzi pe piață care promit un efect de creștere a producției de spermă.

Opțiuni de tratament medical pentru fertilitatea masculină după 40 de ani

Pentru bărbații de peste 40 de ani care se confruntă cu probleme de fertilitate, sunt disponibile mai multe opțiuni de tratament medical pentru a îmbunătăți calitatea spermei și a crește potențialul de fertilitate. Abordarea acestor provocări cu sprijin medical poate fi benefică, mai ales atunci când ajustările stilului de viață nu sunt suficiente.

• Una dintre primele linii de tratament implică adesea medicamente sau terapie hormonală pentru a restabili echilibrul hormonal, mai ales dacă testosteronul scăzut este identificat ca un factor care contribuie. Terapia de substituție a testosteronului (TRT) sau medicamentele care stimulează producția naturală de testosteron pot ajuta la creșterea producției de spermă, la îmbunătățirea libidoului și la creșterea nivelului de energie. Cu toate acestea, TRT este în general monitorizat îndeaproape, deoarece utilizarea necorespunzătoare poate uneori suprima producția de spermă mai degrabă decât să o îmbunătățească.
• În cazurile în care obstrucțiile fizice sau problemele anatomice afectează fertilitatea, ar putea fi luate în considerare intervenții chirurgicale . De exemplu, o varicocelă - o afecțiune în care venele mărite din scrot afectează producția de spermă - poate fi uneori corectată printr-o procedură chirurgicală minoră. Această intervenție chirurgicală, cunoscută sub numele de varicocelectomie, are ca scop îmbunătățirea fluxului sanguin, ceea ce poate, la rândul său, să îmbunătățească numărul și calitatea spermatozoizilor. Pentru bărbații care se confruntă cu blocaje în tractul reproducător, alte opțiuni chirurgicale pot ajuta la restabilirea fluxului normal de spermă.
• Pentru bărbații care continuă să se confrunte cu provocări chiar și cu aceste intervenții, tehnologiile de reproducere asistată (ART) oferă căi suplimentare pentru realizarea concepției. Opțiunile ART includ tehnici precum fertilizarea in vitro (FIV) și injecția intracitoplasmatică de spermatozoizi (ICSI), în care spermatozoizii sunt injectați direct în ovul. Aceste metode sunt adesea recomandate atunci când motilitatea sau numărul de spermatozoizi rămâne scăzut în ciuda tratamentului, deoarece cresc șansele de fertilizare chiar și cu o cantitate sau calitate redusă de spermatozoizi.

În timp ce aceste tratamente pot îmbunătăți fertilitatea, este esențial ca bărbații să consulte un specialist în fertilitate pentru o abordare personalizată. Un specialist poate evalua probleme specifice și poate sugera cel mai bun curs de acțiune, asigurându-se că tratamentele sunt atât sigure, cât și eficiente pentru nevoile unice de sănătate ale fiecărui individ.

Rămâi hidratat

În fiecare zi vi se pot oferi câteva metode sigure și naturale care vă vor ajuta să creșteți fertilitatea masculină. Lucrul evident, dar cu adevărat important pentru funcționarea corpului tău este să fii hidratat.

Când corpul tău este deshidratat, nu funcționează într-un mod corespunzător, de aceea cantitatea de celule se poate schimba în cel mai rău. Cu cât corpul tău este mai bine hidratat, cu atât vei crea o cantitate mai mare de lichid seminal , fiind nehidratat corespunzător va reduce probabil volumul pe care îl poți genera.

Cel mai bine este să aveți cel puțin opt pahare de apă în fiecare zi pentru a crește fertilitatea masculină.

Obiceiurile

Obiceiurile alimentare, cum ar fi un aport ridicat de produse de origine animală sau un aport scăzut de fructe și legume, au fost asociate cu o calitate scăzută a materialului seminal. Există dovezi care sugerează că nutriția poate afecta fertilitatea masculină prin perturbarea procesului spermatogen.

• Antioxidanții sunt printre cei mai esențiali nutrienți pentru sănătatea spermatozoizilor, deoarece ajută la protejarea spermatozoizilor de stresul oxidativ - o problemă comună la bărbații în vârstă care poate deteriora ADN-ul spermatozoizilor. Alimentele bogate în antioxidanți, cum ar fi fructele de pădure, nucile și legumele cu frunze verzi, pot ajuta la neutralizarea radicalilor liberi dăunători din organism, protejând spermatozoizii și îmbunătățind structura și motilitatea acestora. Antioxidanții precum vitaminele C și E, precum și seleniul, au arătat beneficii deosebite pentru stimularea sănătății spermatozoizilor.
• Zincul este un alt nutrient cheie care joacă un rol direct în producția de testosteron și calitatea spermei. Studiile au arătat că nivelurile scăzute de zinc sunt asociate cu reducerea numărului de testosteron și spermatozoizi, astfel încât includerea alimentelor bogate în zinc, cum ar fi carnea, crustaceele și semințele, poate fi utilă. Zincul nu numai că susține echilibrul hormonal, dar contribuie și la motilitatea spermatozoizilor și la sănătatea reproductivă generală.
• Acizii grași Omega-3, găsiți în peștii grași precum somonul, nucile și semințele de chia, pot îmbunătăți, de asemenea, sănătatea spermatozoizilor prin îmbunătățirea structurii și mobilității spermatozoizilor. Aceste grăsimi sănătoase susțin circulația sângelui, asigurându-se că nutrienții esențiali ajung eficient la organele de reproducere. Se știe că omega-3 îmbunătățește funcția generală a membranei celulare, inclusiv cea a spermatozoizilor, făcându-le mai rezistente și îmbunătățindu-le șansele de fertilizare.
• În plus, folatul (o vitamină B) este cunoscut pentru susținerea sintezei și reparării ADN-ului, care este esențială pentru producerea de spermatozoizi sănătoși. Alimentele bogate în acid folic, cum ar fi fasolea, sparanghelul și citricele pot ajuta la îmbunătățirea numărului și calității spermatozoizilor, contribuind la un potențial mai mare de fertilitate.

Nutrienții din dietă pot influența sistemul reproducător masculin într-o multitudine de moduri. Un studiu recent a indicat că o dietă cu un aport ridicat de fructe și legume îmbunătățește calitatea materialului seminal. Alte studii clinice au demonstrat efectele benefice ale consumului de fructe și legume în prevenirea rezultatelor adverse ale sarcinii.

Cu toate acestea, din câte știm, nu există o revizuire sistematică a studiilor publicate care au investigat impactul consumului de fructe și legume asupra fertilității masculine.

Pastile naturale pentru fertilitatea masculină

Mulți bărbați suferă de un număr scăzut de spermatozoizi și alte probleme de fertilitate din mai multe motive. Aceste metode oferă o opțiune suplimentară pentru a ajuta bărbații care doresc să încerce să-și crească numărul și calitatea spermatozoizilor.

Există pastile naturale pentru fertilitatea masculină care pot fi de mare ajutor și completare pentru creșterea fertilității. Motivul este faptul că conțin nu numai minerale și ierburi, ci și aminoacizi precum L-carnitină și L-arginină , care sunt foarte importanți pentru sănătatea ta.

Suplimentele naturale de îmbunătățire a spermei au devenit o opțiune populară și eficientă pentru bărbații de peste 40 de ani care doresc să-și sporească fertilitatea. Aceste suplimente sunt formulate cu un amestec de vitamine, minerale și ierburi cunoscute pentru a susține producția, calitatea și sănătatea reproductivă generală, făcându-le o soluție convenabilă pentru bărbații care se pot lupta cu probleme de fertilitate legate de vârstă.

Faptul că aceste pastile ajută la îmbunătățirea fertilității se bazează pe faptul că L-arginina este un aminoacid care poate ajuta la îmbunătățirea calității și cantității spermei. Corpul tău are nevoie de L-arginină pentru a ajuta la sinteza mai multor spermatozoizi și pentru a-l face mai rezistent. Prin urmare, este foarte recomandat să luați una dintre astfel de pastile care conțin L-arginină.

În plus, pastilele pentru fertilitatea masculină îmbunătățesc circulația sângelui, îmbunătățind astfel și erecția , prin urmare beneficiul dublu este garantat pentru tine.

Utilizarea acestor suplimente ca parte a rutinei zilnice poate oferi o aprovizionare constantă cu acești nutrienți esențiali, ajutând bărbații de peste 40 de ani să depășească provocările de fertilitate legate de vârstă. Alegând suplimente naturale cu ingrediente susținute științific, bărbații pot aborda problemele de fertilitate în siguranță și eficient, observând adesea îmbunătățiri ale calității spermei și a sănătății reproductive în câteva luni. Pentru cele mai bune rezultate, suplimentele sunt utilizate în mod ideal alături de schimbările stilului de viață, cum ar fi o dietă echilibrată, exerciții fizice regulate și gestionarea stresului, creând o abordare completă pentru îmbunătățirea fertilității.

Pastile naturale de fertilitate pentru bărbați adulți

Pastilele naturale de fertilitate pot fi achiziționate de la orice magazin de produse naturiste. Le puteți găsi pe rafturile magazinului de produse naturiste sau le puteți comanda și pe Internet. Dacă nu aveți acces la un magazin de produse naturiste, atunci puteți căuta câteva farmacii online pe internet.

• Unul dintre principalele beneficii ale suplimentelor naturale de fertilitate este concentrarea lor pe vitaminele și antioxidanții cheie care sunt esențiali pentru spermatozoizi sănătoși. Ingrediente precum vitamina C, vitamina E și seleniul sunt incluse în mod obișnuit pentru proprietățile lor antioxidante, care protejează spermatozoizii de stresul oxidativ și deteriorarea ADN-ului. Acești antioxidanți ajută la îmbunătățirea motilității (mișcării), morfologiei (formei) și numărului de spermatozoizi, care sunt toate esențiale pentru o concepție de succes.
• Un alt ingredient de bază în multe suplimente de fertilitate este zincul, care joacă un rol crucial în menținerea nivelului de testosteron și susținerea producției de spermă. Deficitul de zinc este frecvent la bărbații în vârstă și poate duce la reducerea calității spermei și a libidoului, astfel încât un supliment care include zinc poate ajuta la restabilirea acestor aspecte ale sănătății reproductive.
• În plus, ingredientele pe bază de plante precum rădăcina de maca, tribulus terrestris și ashwagandha se găsesc adesea în suplimentele naturale de îmbunătățire a spermei. Rădăcina de maca este cunoscută pentru creșterea libidoului și a energiei, în timp ce tribulus terrestris susține nivelurile sănătoase de hormoni, iar ashwagandha ajută la reducerea stresului, un factor comun în provocările de fertilitate. Aceste plante acționează sinergic pentru a promova echilibrul hormonal și pentru a crește atât cantitatea, cât și calitatea spermei.

Pastilele naturale pentru fertilitatea masculină nu provoacă efecte secundare și sunt sigure pentru tine. Cu ajutorul pastilelor naturale pentru fertilitatea masculină, puteți obține nutrienții potriviți de care aveți nevoie.

Aflați mai multe despre pastilele pentru fertilitatea masculină 


comments powered by Disqus